Сухость глаз

Вы чувствуете, что глаза будто песком посыпали? К вечеру веки тяжелеют, приходится тереть их, чтобы снять напряжение, а линзы носить становится просто невыносимо? Знакомое состояние. Сухость глаз давно перестала быть проблемой только пожилых людей. Сегодня с этим сталкиваются школьники, офисные сотрудники, водители — все, кто подолгу смотрит в экраны или работает в условиях кондиционированного воздуха. Но что именно происходит с глазом? Почему слезная пленка перестает выполнять свою защитную функцию? Давайте разбираться по порядку, без сложной терминологии, но с реальными практическими решениями.

Синдром сухого глаза: не просто дискомфорт

Когда мы говорим сухость глаз, мы подразумеваем состояние, при котором роговица недостаточно увлажнена. В норме слезная пленка покрывает глаз тончайшим слоем, защищая его от пыли, бактерий и пересыхания. Если слезы вырабатывается мало или она слишком быстро испаряется, защитный барьер разрушается. Возникает ощущение инородного тела, жжение, покраснение. Со временем без лечения это приводит к воспалению, микроповреждениям роговицы и стойкому снижению качества жизни.

Многие воспринимают сухость и усталость глаз как неизбежную плату за работу за компьютером. Но это ошибка. Это не норма, а заболевание, которое называется синдромом сухого глаза (ССГ). И его нужно лечить, а не терпеть.

Сухость глаз причины: от очевидных до скрытых

Почему одни люди годами работают за монитором и не испытывают проблем, а другие уже через час чувствуют дискомфорт? Сухость глаз причины имеет самые разные, и далеко не всегда они лежат на поверхности.

Нарушение стабильности слезной пленки. Слеза состоит из трех слоев: липидного (жирового), водного и муцинового. Если нарушен хотя бы один компонент, пленка рвется. Самая частая причина — дисфункция мейбомиевых желез, которые вырабатывают жировой секрет. Без него слеза испаряется за считанные секунды.

Возрастные изменения. После 50 лет выработка слезы снижается естественным образом. У женщин в менопаузе это связано с гормональной перестройкой.

Гормональные нарушения. Беременность, прием оральных контрацептивов, заболевания щитовидной железы напрямую влияют на состояние слезных желез.

Длительная работа за компьютером. Здесь механизм особый. Когда мы смотрим на экран, мы моргаем в 3–4 раза реже. Слезная пленка не обновляется, глаз пересыхает. К этому добавляется напряжение аккомодации, и возникает порочный круг: сухость глаз компьютер провоцирует, а дискомфорт заставляет щуриться еще сильнее.

Контактные линзы. Линзы сами по себе являются инородным телом. Они нарушают слезную пленку, впитывают влагу и при недостаточном увлажнении начинают травмировать роговицу.

Лекарства. Антигистаминные, антидепрессанты, диуретики, бета-блокаторы снижают продукцию слезы. Если вы принимаете такие препараты и заметили дискомфорт в глазах, сообщите об этом врачу — возможно, нужна коррекция терапии.

Экология и микроклимат. Кондиционеры, батареи центрального отопления, ветер, задымленность — все это высушивает слизистую. Офисный работник находится в группе риска круглый год: летом его сушит кондиционер, зимой — батареи.

Сухость глаз: симптомы, которые нельзя игнорировать

Синдром сухого глаза коварен. Он маскируется под усталость, аллергию, конъюнктивит. Люди годами закапывают первые попавшиеся капли, а проблема усугубляется. Вот перечень признаков, при которых визит к офтальмологу откладывать нельзя:

— Ощущение песка или инородного тела в глазу
— Жжение, резь, пощипывание
— Покраснение глаз
— Усиление дискомфорта к вечеру
— Затуманивание зрения, которое проходит после моргания
— Слезотечение (да, парадоксально, но при сухости глаза могут слезиться рефлекторно)
— Болезненная реакция на яркий свет
— Невозможность носить контактные линзы положенное время

Сухость глаз лечение: с чего начинать

Сухость глаз лечение не терпит самодеятельности. Первое, что нужно сделать — записаться к специалисту. Офтальмолог проведет несколько простых, но информативных тестов:

— Проба Ширмера. Тонкая полоска бумаги закладывается за нижнее веко. Через 5 минут оценивают, насколько она пропиталась слезой. Это показывает количество слезопродукции.
— Время разрыва слезной пленки. В глаз закапывают краситель, смотрят, через сколько секунд пленка разорвется. Менее 10 секунд — патология.
— Осмотр на щелевой лампе. Врач оценивает состояние век, конъюнктивы, роговицы, мейбомиевых желез.

Только после диагностики можно говорить о терапии. Она всегда комплексная и включает несколько направлений.

Когда пора к офтальмологу: красные флаги

Многие считают, что капли можно купить самим, а к врачу идти, когда «совсем прижмет». Это опасное заблуждение. Вот ситуации, при которых визит к офтальмологу откладывать нельзя:

— Вы меняли капли несколько раз, но легче не становится.
— Дискомфорт усиливается, появились боли.
— Вы заметили снижение остроты зрения.
— Глаза красные постоянно, а не только к вечеру.
— Вы носите линзы и раньше чувствовали себя в них комфортно, а теперь терпите дискомфорт.

Чем раньше начато правильное лечение, тем проще восстановить нормальное состояние глаза и избежать необратимых изменений.

В нашем центре мы подходим к проблеме сухость глаз комплексно и персонализированно. Мы не назначаем «средние» капли — мы проводим полную диагностику слезопродукции и состояния мейбомиевых желез. Определяем, какой именно слой слезной пленки нарушен, и подбираем терапию точечно. Мы знаем, что синдром сухого глаза — это не приговор, а состояние, которое можно контролировать. И мы научим вас жить без дискомфорта, даже если вы работаете за компьютером 24/7 или часто носите контактные линзы.